Vous souhaitez préparer des purées maison pour votre enfant ? Si oui, alors vous devez être au bon endroit. Vous trouverez ici des recettes rapides et délicieuses de combinaisons d'aliments pour bébés. Continuez à lire ce blog.
Les aliments pour bébés sont tout repas léger et facile à avaler qui n'est ni du lait maternel ni du lait maternisé et qui est principalement conçu pour les bébés humains âgés de 4 à 6 mois à deux ans. Le repas est disponible dans une gamme de goûts et de saveurs, et les mamans et les papas peuvent l'acheter tout préparé auprès des producteurs ou le préparer eux-mêmes en combinant divers ingrédients.
Types de nourriture
• Céréales
• Des fruits
• Légumes
• Viande
• sucré et salé
• des produits cuits au four
Purée de petits pois
Les pois sont une source de nourriture minuscule mais puissante, contenant des vitamines A et C, du fer, des protéines et du calcium. Si votre enfant trouve la texture des petits pois peu attrayante, égouttez-les pour les rendre aussi lisses que possible.
Recette:
• Remplissez une casserole d'eau juste en dessous du panier vapeur.
• Couvrir et cuire les pois pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
• Réduisez en purée les pois et le lait maternel dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse. Pour éliminer les grumeaux, passez le mélange au tamis à mailles fines.
• Remplissez à moitié un bac à glaçons avec le mélange de pois, couvrez d'une pellicule plastique et congelez jusqu'à consistance ferme, 2 à 3 heures.
• Placez les cubes congelés dans un sac en plastique refermable et placez-les au congélateur.
• Pour servir, passez les cubes au micro-ondes pendant environ 30 secondes, ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds mais pas brûlants.
• Mélangez soigneusement tous les ingrédients.
• Vous avez enfin réussi.
Purée de carottes
Les carottes sont un légume polyvalent ; Une fois que votre bébé maîtrise les purées de légumes, vous pouvez mélanger des carottes avec des fruits, des légumes et de la viande.
Recette:
• Épluchez la carotte avec un économe après l'avoir lavée à l'eau froide. Les verts doivent être supprimés.
• Coupez en petits dés.
• Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition. Réduisez le feu et faites revenir la carotte jusqu'à ce qu'elle soit tendre (environ 10 à 15 minutes).
• Égouttez la carotte et rincez-la à l'eau froide pendant trois minutes pour arrêter la cuisson.
• Dans un robot culinaire ou un mélangeur, réduire en purée les carottes cuites jusqu'à consistance lisse. Au besoin, ajoutez de l'eau pour obtenir la consistance souhaitée.
• Et lorsque votre bébé est prêt à manger des amuse-gueules, donnez-lui des carottes cuites coupées en petits morceaux, généralement vers dix mois.
• Maintenant, servez-le à votre bébé.
Céréales de riz brun pour bébés
Les céréales de riz sont l’un des aliments les plus fréquemment consommés. Parce qu'il est moins allergique et plus facile à digérer, le mélanger jusqu'à obtenir une consistance assez fine peut aider les nouveau-nés à passer d'un régime entièrement liquide à un régime plus solide.
Recette:
• Un mixeur avec une lame de broyage sera nécessaire.
• Broyez le riz brun non cuit en une fine poudre dans un robot culinaire.
• Dans une casserole, mélanger le riz brun moulu et 4 tasses d'eau et porter à ébullition.
• Baissez ensuite le feu.
• Cuire 20 minutes avec le couvercle.
• Vérifiez la consistance et ajoutez de l'eau si nécessaire.
• Versez les céréales dans des contenants de conservation et congelez-les ou réfrigérez-les une fois qu'elles ont atteint la consistance adaptée à l'âge de votre bébé.
• Servez-le à votre enfant.
Compote de pommes pour bébés :
La compote de pommes maison est faible en sucre, riche en fibres et riche en vitamine C. C'est une recette de purée pour bébé qui plaira à tout le monde.
Recette:
• Les pommes fraîches sont abondantes, d'un prix raisonnable, juteuses et savoureuses.
• Pour éradiquer les germes, lavez la pomme dans une solution composée de trois parts d'eau et d'une part de vinaigre blanc.
• Trempez-les dans de l'eau courante froide, puis séchez-les et pelez-les.
• Placez la pomme pelée sur une planche à découper propre, côté tige vers le haut.
• Couper en deux.
• Pour extraire le trognon, coupez chaque tranche de pomme dans votre paume et coupez-la avec un couteau d'office dans un mouvement de ramassage peu profond.
• Après avoir retiré le noyau, coupez chaque moitié en petites tranches.
• Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition.
• Faites cuire les morceaux de pomme jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
• Lorsque les pommes sont tendres, égouttez-les et rincez-les pendant trois minutes à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
• Ajoutez de l'eau pour obtenir la consistance désirée.
• Servez-le seul ou combinez-le avec une ou deux autres purées pour exposer votre bébé à diverses saveurs et goûts.
Purée de Bananes
Les bananes sont riches en nutriments car elles apaisent l’estomac. Les bananes maintiennent le niveau de glucose dans le sang. Parce que les bananes sont l’un des premiers aliments les plus raffinés pour les nouveau-nés, n’en mangez pas trop. La constipation peut résulter d’une consommation excessive de bananes. Ils sont riches en énergie et sont simples à écraser pour des purées de fruits à emporter.
• Pelez et écrasez une petite banane avec une fourchette.
• Si nécessaire, ajoutez un peu de lait pour fluidifier la consistance et offrir une saveur familière dès les premiers stades du sevrage.
• Il a servi de petit-déjeuner First Foods.
• Servir également avec du lait maternel ou du lait maternisé.
Purée de pommes de terre pour bébés
Une purée de pommes de terre riche en potassium se marie bien avec une gamme de légumes. Suivez la recette étape par étape.
Recette
• Lavez la pomme de terre sous l'eau froide courante.
• Pour éliminer les saletés, frottez la peau avec un peu de brosse végétale.
• Rincez-en une nouvelle fois, puis épluchez-la à l'aide d'un épluche-légumes.
• Coupez en petits cubes.
• Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition. Baissez le feu et laissez mijoter les morceaux de pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
• Pour arrêter le processus de cuisson.
• Maintenant, égouttez les pommes de terre et rincez-les à l'eau froide pendant 3 minutes.
• Mélanger jusqu'à obtenir une consistance complètement lisse.
• Au besoin, ajoutez pour obtenir la consistance désirée.
• Enfin, vous avez réussi et servez à votre enfant.
Purée de citrouille pour bébé
La purée de citrouille pour bébé est une façon délicieuse et savoureuse de faire découvrir à votre petite citrouille les saveurs de la saison. Il s'agit d'un aliment sain pour bébé de stade 1 destiné aux bébés âgés de 4 à 6 mois et plus.
Recette
• Préchauffez le four.
• Préparez une plaque à pâtisserie.
• Commencez par couper la citrouille, puis coupez-la dans le sens de la longueur jusqu'au centre pour créer deux moitiés de citrouille.
• Disposez le potiron sur une plaque à pâtisserie, côté peau vers le bas, et coupez-le en petits morceaux.
• Rôtissez le potiron jusqu'à ce qu'il devienne tendre.
• Retirez la peau du potiron.
• Mettez la citrouille dans un robot culinaire et réduisez-la en purée.
• Ajoutez le thym et mélangez pendant 1 à 2 minutes.
• Ajoutez le liquide par incréments de 1/4 tasse jusqu'à obtenir la consistance désirée.
• Servir immédiatement à votre bébé
• congeler pour plus tard.
Ragoût de bœuf pour bébé :
Le ragoût de bœuf pour bébé est un repas pour bébé maison simple et savoureux à préparer, et il est bénéfique si vous préparez également un ragoût de bœuf ordinaire pour le reste de votre famille.
Recette
• Dans une casserole à fond épais, faites chauffer l'huile à feu moyen/doux.
• Saisir les morceaux de bœuf pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
• Mélangez les oignons, les carottes, les pommes de terre et l'eau dans un bol à mélanger.
• Portez les ingrédients à ébullition en remuant de temps en temps.
• Réduire à feu doux, couvrir et laisser mijoter pendant 1 heure et 15 minutes ou jusqu'à ce que la viande et les légumes soient cuits.
• Dans un robot culinaire, réduire en purée jusqu'à obtenir une consistance lisse ou la texture souhaitée pour votre bébé.
• Enfin, vous l'avez préparé et servez-le à votre enfant
